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Vigorizante, en DVD

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Product Description

żEstá cansado de sentirse exhausto después de hacer ejercicios? Bienvenido a este programa de yoga vigorizante. En esta sesión usted:

  • Oxigenará todo su cuerpo
  • Aprenderá a equilibrarse mientras fortalece los abdominales
  • Estirará y tonificará las caderas y las ingles
  • Abrirá el pecho y aumentará la capacidad de los pulmones
  • Calmará y tonificará el sistema nervioso central
    ... y mucho más.

Extras:

  • Componga su propia rutina
  • Una postura a la vez
  • Consejos para cada postura
  • Banda Sonora en Espańol
  • Los admiradores de Wai Lana toman el micrófono (en inglés)

 

Nivel: Intermedio

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