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Despierta cuerpo, en DVD

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NOTA: La codificación del DVD Despierta Cuerpo en este paquete triple es solamente para la Región 1 (EE.UU, Territorios de EE.UU, Canadá y Las Bermudas) y no podrá funcionar en los tocadores de otros países. Pero sí funcionará en la mayoría de los

Product Description

El yoga es una herramienta poderosa para lograr el bienestar físico, mental y espiritual. Siendo una ciencia milenaria que se origina en Oriente, su popularidad está creciendo rápidamente a medida que la gente busca la manera de mantenerse en forma y reducir la tensión.

El DVD Despierta cuerpo justamente despertará su cuerpo. Se sentirá lleno de vitalidad y energía al final de la sesión con la mente renovada y el espíritu alerto.

  • Aumentará la flexibilidad y la fortaleza de todos los músculos principales
  • Mejorará la digestión y fortalecerá el abdomen
  • Estimulará y masajeará la columna
  • Tonificará suavemente el corazón
  • Aumentará la circulación al cerebro

Extras:

  • Crea su propia rutina
  • Una postura a la vez
  • Banda sonora en espańol
  • Consejos para vivir como un yogi
  • Consejos adicionales

Nivel: Intermedio

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