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Ejercicios de tonificación, en DVD

$17.95
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La rutina de tonificación comienza con un ejercicio de respiración vigorizante que lo prepara para los siguientes. Usted practicará más de 15 posturas y ejercicios diferentes que tonifican varias partes del cuerpo. Al practicarlas, usted:

  • Tonificará los músculos de muslos y caderas
  • Aumentará la flexibilidad de la columna
  • Fortalecerá la parte baja de la espalda
  • Dará elasticidad a los tendones de la corva

Extras:

  • Crea su propia rutina
  • Una postura a la vez
  • Opción de banda sonora en español e ingles
  • Folleto incluido en ingles únicamente
  • Los accesorios de yoga
  • Consejos adicionales

Nivel: Principiantes